حساب کاربری

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید - حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

لاغر کننده ای طبیعی بنام عرق کرفس را جدی بگیرید

عرق کرفس برای لاغری

مصرف برخی از گیاهان بصورت خام برای اکثر افراد سخت و مشکل می باشد بنابراین برای بهره مندی از خواص هرچه بیشتر این گیاهان باید روش های دیگرا امتحان کرد

یکی از روش هایی که می توان بدون کوچکترین مشکلی از گیاهان استفاده کرده استفاده از عرقیان آن گیاهان می باشد

منظور از عرقیات گیاهی ، عطر و عصاره گیاهان است که به آن مقداری کم آب اضافه شده است

کرفس گیاهی خوش طعم با خواصی فراوان به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتی متر که ساقه‌ای منشعب دارد

آب کرفس، ساقه و برگ های کرفس، عرق کرفس هر کدام به تنهایی خواصی را بدوش می کشند

برگ‌های ضخیم آن شفابخش و گل‌های کوچک آن به رنگ سفید و یا سفید مایل به سبز است.

مهمترین موارد استفاده از عرق کرفس برای لاغری ، درمان رماتیسم ، درد مفاصل ، بواسیر ، شستشوی کلیه ها ، مثانه و شنگ کلیه است.

قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت‌های مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است

۱۰۰ گرم کرفس و ارزش غذایی روزانه آن

ویتامین K. ۳۶.۹ ٪، فولات ۹ ٪، ویتامین B۲، ۳.۵ ٪، منیزیم ۲.۷ ٪، تریپتوفان ۳.۱ ٪، فیبر ۵.۶ ٪

ویتامین B۵، ۲.۵ ٪، کلسیم ۴ ٪، ویتامین C. ۵.۲ ٪، ویتامین A. ۹ ٪، پتاسیم ۷.۵ ٪، مولیبدنوم ۶.۷ ٪

عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزی‌های دیگر ممتاز کرده است.

طریقه ی مصرف عرق کرفس برای لاغری

برای لاغری قبل از وعده غذایی ناهار یا شام یک لیوان آب یا عرق کرفس میل بفرمایید تا از پرخوری شما جلوگیری کرده و موجب کاهش وزن شود

خواص و مضرات عرق کرفس

خواص عرق کرفس

عرق کرفس برای لاغری

مهمترین ویژگی که عرق کرفس با آن شناخته میشود خاصیت لاغرکنندگی آن است .

کرفس به دلیل اینکه سرشار از منیزیم است نتایج مهمی در چربی سوزی دارد

بطوریکه تمامی مختصصان علوم تغذیه در تاثیر عرق کرفس برای لاغری اتفاق نظر داشته

و با تاکید براین نکته که مصرف روزانه یک لیوان عرق کرفس موجب افزایش متابولیسم بدن می شود

افزایش متابولیسم بدین معنا می باشد که بدن کالی بیشتری می سوزاند در نتیجه با افزایش مصرف انرژی از ذخایر چربی استفاده می گردد

و این امر موجب لاغری و تسهیل در امر کاهش وزن می گردد

آیا مصرف عرق کرفس کیست تخمدان را ازبین می برد؟

امروزه بیشتر خانم ها به کیست تخمدان مبتلا می شود و این مشکل بیشتر در خانم های جوان دیده می شود

هنوز دلیل ابتلابه کیست تخمدان مشخص نیست اما بیشتر متخصصان اختلالات هورمونی را عامل اصلی کیست می دانند

عرق کرفس داروی اختصاصی برای کیست تخمدان نیست ولی ممکن است کمک کننده باشد.

اگر با مصرف آن خونریزی شما زیاد می شود، در روزهای قاعدگی آن را مصرف نکنید.

یک نوشیدنی مفید ترکیبی برای از بین بردن کیست تخمدان وجود دارد

که برای این منظور باید آب کرفس (۲ ساقه)، زنجبیل (یک تکه) و آناناس (سه چهارم آناناس) را با هم گرفت و با نصف لیوان آب سیب مخلوط کرد و با هم نوشید

عرق کرفس برای سنگ کلیه

کرفس به کاهش اسید اوریک کمک کرده و موجب تولید ادرار می شود

این عرق گیاهی برای مبارزه با عفوت های ادراری مفید بوده و موجب دفع سنگ کلیه و مثانه می گردد

عرق کرفس برای سرما خوردگی

کرفس بعنوان یک داروی گیاهی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد

به دلیل اینکه کرفس دارای مقادیر زیادی ویتامین C بوده و دارای خواص ضد میکروبی می باشد در درمان سرما خوردگی و برونشیت میتواند مفید باشد

عرق کرفس برای درمان فشار خون بالا

ساق و برگ های کرفس به دلیل اینکه حاوی مقادیری پتاسیم می باشد

باعث کاهش فشارخون بالا می شود

همچین فتالئین موجود در کرفس موجب گردش راحت خون در رگ ها می شود و فشار خون را کاهش می دهد

مضرات و موارد منع مصرف عرق کرفس

  • زیاده روی در مصرف عرق کرفس موجب تحریک مخاط معده ، ترشی معده ، دل پیچه ، صفرا و… می شود.
  • زنان باردار مجاز به مصرف عرق مزبور نمی باشند.
  • مصرف زیاد این عرق گیاهی برای قدرت حافظه و قوای جنسی مضر است.

شرایط نگهداری عرق کرفس

نگهداری از عرق و شربت گیاهی شرایط خاصی دارد که در صورتی که این شرایط رعایت نشود خواص این نوشیدنی‌ها تحت تاثیر آن کم شده یا به‌طور کلی از بین می‌رود.

بهترین روش پیشنهادی برای نگهداری از عرقیات گیاهی قرار دادن آنها در ظروف شیشه‌ای تیره ‌رنگ یا آلومینیومی است به گونه‌ای که در آنها به طور کامل بسته شود.

برخی عرقیات در مقابل نور خورشید و گرما عطر و خاصیت خود را از دست می‌دهند بنابراین سعی کنید این عرقیات را دور از تابش خورشید و در مکانی خنک قرار دهید.

عرقیات متناسب با شرایطی که تهیه و تولید می‌شوند از یک تا ۳ سال تاریخ مصرف دارند، بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت کنید.

از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان‌های گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکان‌ها خاصیت عرقیات را از بین می‌برند.

بیشتر بدانید : طریقه مصرف عرق یونجه برای چاقی

عطاریار
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول