عرقیات گیاهی

عرقیات گیاهی خواص و رایحه گیاهانی هستند که پس از ترکیب شدن با آب عرق گیاهی بوجود می آید.

امروزه عرق های گیاهی بعنوان یکی از محبوبترین نوشیدنی ها برای مصارف دارویی و پزشکی تبدیل شده است.

بطوریکه امروزه بیش از پنجاه نوع گیاه وجود دارد که پس از عرق گیری به یک نوشیدنی دارویی تبدیل شده اند.

از انواع عرق های گیاهی می توان به عرق نعنا، عرق اسطوخودوس، عرق بابونه و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد که هر کدام خواص دارویی خود را دارند.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی در علم پزشکی درمان به روش سنتی و استفاده از عرقیات گیاهی همچنان بین عموم مردم از محبوبیت بالایی برخوردار است و همچنان کاربردهای خاص خود را دارند.

 عرقیات دوآتشه مزیت بیشتری دارد

از تقطیر اسانس ریشه، پوست یا گلبرگ گیاهان طبی در آب، عرقیات گیاهی حاصل می‌شود.

حال اگر این عرق را دوباره تقطیر کنند و از مقدار آب آن کم شود و فرآورده دوآتشه به دست می‌آید

که مزه و بوی تندتری نسبت به عرقیات معومولی داشته و از کیفیت بالاتری برخوردار است.

به این ترتیب اگر فرآورده حاصله مجدد تقطیر شود اسانس به دست می‌آید.

به روغن های سبکی که در بالای آب جمع شده و قابل جمع آوری بوده اسانس گفته میشود.

اگر درحجم و اندازه کم مصرف شود خواص دارویی آن مانند عرقیات گیاهی بوده

و اگر به اندازه عرقیات گیاهی مصرف شود درصورت استعمال موضعی ایجاد تاول کرده و اگر بصورت خوراکی مصرف شود باعث ایجاد زخم و تاول می شود و به مخاط دهان آسیب می رساند.

البته در مصرف این فرآورده هم زیاده‌روی نکنید، چرا که اثرات ناگوار سردی و گرمی گیاه دامنتان را می‌گیرد.

 عرقیات گیاهی هم فاسد می‌شود

عرقی که استریل دارای رنگ شفاف و در بسته بندی بهداشتی و تاریخ انقضا داشته باشد سالم می باشد

اما اگر پس از مدتی کدر یا رسوب کرد این عرق احتمالا آلوده به قارچ و یا کپک شده و مصرف آن موجب مسمومیت میشود.

برخی از عرقیات گیاهی روی ظروف پلاستیکی تاثیر گذاشته و از آنها تاثیر می پذیرند.

بنابراین برای نگهداری عرقیات گیاهی توصیه می شود که از ظروف شیشه ای استفاده شود و پس از هربار استفاده درب بطری را کاملا ببندید.

چه میزان و چگونه از عرقیات گیاهی استفاده کنیم

برای اینکه از اهمیت و خواص عرقیات گیاهی بهره لازم را برده باشیم بهتراست براساس قوانین و دستوالعمل های لازم مصرف شود تا خواص بی نهایت آنها بهره لازم را برده باشیم

اگراز مشکل بی حوصلگی و ضعف اعصاب رنج می برید و خوابی کافی ندارید بهتر است 2ساعت قبل ازخواب از ترکیب مساوی عرقیات بادرنجوبه ، گل گاوزبان و یا بهارنارنج استفاده کنید

درصورت تمایل می توانید به این ترکیب کمی عسل اضافه کرده تا ظعم دل پذیرتر داشته باشد

 تقویت ذهن

درطب سنتی استفاده از عرقیات گیاهی بجای استفاده از داروهای شیمیایی توصیه شده

و محدویت سنی خاصی نیز نداشته و معمولا در صبحها بصورت ناشتا برای کودکان نیز قابل استفاده می باشد

این کارموجب تقویت ذهن کودک می شود

درصورت نفخ بعد از غذا میل کنید

استفاده از عرق نعناع برای نفخ معده مرسوم شده است در صورتیکه این عرق باعث تشدید یبوست و رفلاکس معده می شود .

عرق نعنا نفخ معده را در کوتاه مدت برطرف کرده اما ریفلاکس معده را بیشتر می کند

گلاب اگر بصورت داغ مصرف شود می تواند باعث رفع نفخ معده شود .

رفع افسردگی

مشکلات روحی روانی ، افسرگی و.. به دلیل خشکی مزاج و مغز است .

به همین دلیل استفاده از عرق کاهو بخاطر سردی ورطوبتی که دارد افسردگی را کاهش داده و از عصبانیت فرد کم می کند و در تنظیم خواب کمک فراوانی می کند.

درصورتیکه از بی خوابی، بی حوصلگی و عصبانیت رنج می برید توصیه میشود 2ساعت قبل از خواب از عرق کاهو استفاده کنید

کاهش وزن

درصورتی که از اضافه وزن رنج می برید و نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید بهتر است که در زمان استفاده از غذا از عرق زیره استفاده کنید .

عرق زیره اشتها را کاهش داده و سوخت و ساز چربی  را افزایش می دهد

داشتن کبد سالم

اگر می خواهید عملکرد کبد خود را افزایش دهید و به پاکسازی کبد کمک کنید بهتراست ازعرق شاهتر ه استفاده کنید

این عرق مکمل عرق کاسنی بوده و درپاکسازی کبد موثر است.

اگر دهان بد بو و تلخ‌مزه‌ای داشته، کک و مک یا لکی روی صورت دارید و رنگ و روی‌تان زرد رنگ است،

کبدتان بیمار است و باید نیم ساعت قبل از صرف غذا، نوشیدن یک لیوان از این عرق را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

تقویت قلب

عرق بید مشک آرام بخش و برای تقویت قلب مناسب می باشد

اما در صورت زیاده روی در مصرف آن باعث ضعف قلب می شود

استفاده از عرق بیدمشک 2 الی 3 ساعت قبل از غذاهای سنگین توصیه می شود.

انواع عرقیات گیاهی و خواص آنها

 عرق گلاب

این عرق گیاهی طبیعتی گرم داشته وموجب تقویت مغز و اعصاب میشود.

به افرادی که دچار غش ،ضعف و بیهوشی میشوند توصیه میشود که از عرق گلاب استفاده کنند.

این عرق همچنین عفونت لثه را از بین برده و لثه را سخت می کند

عرق نعناع

طبیعتی گرم دارد و برای تقویت معده مناسب است.

از مهمترین خواص عرق نعنا دل درد ، دل پیچه را از بین می برد .

اشتها آور بوده و گرمازدگی اطفال و سکسکه را از بین می‌برد.

عرق بیدمشک

تقویت‌کننده قلب و بدن است، ملین نیز می‌باشد.

عرق اسطوخودوس

یکی دیگر از عرقیات گیاهی که به آرام بخش اعصاب معروف است عرق اسطوخودوس می باشد

برای از بین بردن حساسیت های تنفسی و باز شدن مجرای تنفسی عرق اسطوخودوس را با اب ترکیب کرده و استفاده کنید

از سوی دیگر اسطوخودوس، برای کسانی که شغل های با استرس زیاد دارند، بسیار مفید است.

روزانه مصرف یک لیوان اسطوخودوس دم شده مثل چای، می تواند از استرس های روزانه کم کرده و آرامش اعصاب را به بدن بازگرداند.

از دیگر خواص این عرق گیاهی می توان به تقویت کننده مغز و اعصاب، آرام بخش، ضد تشنج و خواب آور بودن اشاره کرد.

عرق بهارنارنج

یکی از مهمترین خواص عرق بهارنارنج  تقویت سیستم ایمنی بدن است.

بهارنارنج آرامبخش بوده و هیجانات دستگاه عصبی را کنترل میکند

استفاده از عرق بهارنارنج برای کسانیکه از سردردهای میگرنی رنج می برند توصیه شده

و همچنین برای جلوگیری از تشنج و حمله های قلبی مفید می باشد

 عرق کاسنی

طبیعتی سرد دارد و تب‌بُر است.

بسیاری از جوش ها ولکه های صورت براثر مشکلات کبد در بدن بوجود می آید

بنابراین کبد باید از خون های غلیظ و کثیف پاک شود عرق کاسنی با دفع صفرا و پاکسازی کبد در تظیم هورمون ها و ازبین بردن جوش های صورت مفید بوده است

عرق کاسنی دارای فیبر بوده و برای ازبین بردن یبوست موثر است

کاسنی دارای خاصیت چربی سوز بوده و مصرف عرق کاسنی موجب از بین بردن چربی های دور شکم می شود

این عرق گیاهی همچنین دارای خواص ضد التهابی بوده و برای تسکین و از بین بردن التهابات مفاصل مفید می باشد

خواص عرق آویشن

آویشن یک گیاه بوته ای است که دارای ساقه بلند و برگ های با خواص دارویی است.

این گیاه سبز رنگ در آشپزی و درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد

عرق آویشن برای تقویت بینایی موثر است

این عرق برای هضم غذا مناسب بوده ومعده را تقویت میکند

عرق آویشن در ازبین بردن جوش و لک های صورت مفید می باشد

استفاده از این عرقیات گیاهی در صورت بروز درد و یا عفونت در ناحیه گلو تاثیر بسیار بیشتر از آنتی بیوتیک های شیمیایی دارد