طبیعت : سرد
نام علمی : Hibiscus
پ
چای گل بامیه

چای گل بامیه و خواص آن برای سلامتی

چای گل بامیه یک چای گیاهی است که با دم کشیدن گیاه گل بامیه در آب جوش درست می‌شود. چای گل بامیه مشابه چای کرن بری طعمی ترش دارد که می‌توانید آن را هم بصورت گرم و هم به صورت سرد بنوشید.

چای گل بامیه یک چای گیاهی است که با دم کشیدن گیاه گل بامیه در آب جوش درست می‌شود.
چای گل بامیه مشابه چای کرن بری طعمی ترش دارد که می‌توانید آن را هم بصورت گرم و هم به صورت سرد بنوشید.

خواص چای گل بامیه

 گل بامیه غنی از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که با ترکیباتی به نام رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع آسیب آنها به سلول‌ها می‌شوند.

این نوشیدنی پیشگیری از آسیب و بیماری‌های ناشی از ایجاد رادیکال‌های آزاد کمک کند.

عصاره‌ی گل بامیه موجب افزایش آنزیم‌های آنتی اکسیدانی و کاهش تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد می شود.

گل بامیه و کاهش فشار خون

یکی از مهمترین و شناخته شده‌ترین خواص این نوشیدنی، قابلیت آن در کاهش فشار خون است.

فشار خون بالا موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی نیز می‌شود.

چای گل بامیه می‌تواند هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک را پایین بیاورد.

هر چند این چای می‌تواند راهی بی‌خطر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا باشد،

اما مصرف آن به افرادی که  هيدروكلروتيازيد، دارویی که برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شود، مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است با این دارو تداخل ایجاد کند.

 کاهش چربی خون

برخی مطالعات دریافته‌اند که چای این گل علاوه بر کاهش فشار خون، می‌تواند سطح چربی خون را نیز که ریسک فاکتور دیگری برای بیماری‌های قلبی است پایین بیاورد.

فواید نوشیدن چای گل بامیه برای کاهش چربی خون، محدود به افرادی می‌شود که دچار بیماری‌های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند.

 تقویت سلامت کبد

کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه‌ی چربی.

چای گل بامیه می‌تواند سلامت کبد را بهبود بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند.

مصرف عصاره‌ی گل بامیه به مدت ۱۲ هفته می‌تواند استئاتوز کبدی را بهبود بدهد.

استئاتوز کبدی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد شده که می‌تواند منجر به نارسایی کبد شود.

 کمک به کاهش وزن

این چای به کاهش وزن کمک کرده و با چاقی مبارزه کند.

مصرف این نوشیدنی بعد از ۱۲ هفته، می تواند از وزن بدن، چربی بدن، شاخص توده‌ی بدنی و نسبت سایز لگن به درو کمر، کم کند.

گل بامیه به پیشگیری از سرطان کمک کند

این گل سرشار از پلی فنول‌هاست که ترکیباتی هستند با خاصیت ضد سرطانی قوی.

عصاره‌ی این گل، تاثیرات بالقوه‌ روی سلول‌های سرطانی دارد؛

یعنی می‌تواند رشد آنها را مختل کرده و از تهاجم سلول‌های سرطانی کم کند.

مبارزه با باکتری‌ها

باکتری‌ها میکروارگانیسم‌های مجزایی هستند که می‌توانند موجب عفونت‌های زیادی بشوند،

از برونشیت گرفته تا ذات الریه و عفونت‌های سیستم ادراری.

گل زیبای بامیه علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی می‌تواند با عفونت‌های باکتریایی نیز مبارزه کند.

طرز تهیه

خوش طعم بوده و بدون دردسر به راحتی در خانه تهیه می‌شود.

کافیست کمی از گل‌های خشک شده‌ی بامیه را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید و بگذارید ۵ دقیقه دم بکشد.

اگر دوست دارید می‌توانید با کمی عسل آن را شیرین کنید و بنوشید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلید مقابل را فعال کنید