نام علمی : Peptic ulcers
پ
زخم معده

علائم و راههای درمان خانگی زخم معده

زخم معده ، که یک نوع بیماری دردناک در شکم است . زخم معده ،یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی معده و روده کوچک تاثیر می گذارد. زمانی رخ می دهد که لایه ضخیم مخاطی که مایعات گوارشی معده را محافظت می کند ،کاهش می یابد این، به اسید های گوارشی […]

زخم معده ، که یک نوع بیماری دردناک در شکم است .

زخم معده ،یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی معده و روده کوچک تاثیر می گذارد.

زمانی رخ می دهد که لایه ضخیم مخاطی که مایعات گوارشی معده را محافظت می کند ،کاهش می یابد

این، به اسید های گوارشی اجازه می دهد تا بافت هایی را که داخل معده قرار دارد ، زخم کند ؛

این بیماری ممکن است به راحتی اتفاق بیافتد، اما بدون درمان مناسب می تواند شدید شود

انواع زخم معده

زخم ایجاد شده در معده، بر اساس به محل آسیب مخاطی به انواع مختلفی تقسیم میشود که دارای سه نوع کلی است:

زخم دیواره معده

زخم گوارشی که دقیقاً دیواره معده را درگیر کرده و موجب ایجاد زخم و ناراحتی در خود معده میشود.

زخم مری

اگر باکتری ها فعالیت شدید در دهانه ورودی غذا به معده داشته باشند، موجب آسیب رسیدن به بافت دهانه معده یا مری خواهند شد که به زخم مری مشهور است.

زخم دوازده یا اثنی عشری

زخم اثنی عشری بر خلاف زخم مری، در قسمت خروجی غذا از معده ایجاد می‌شود.

اگر زخم در ورودی غذا به روده و اثنی عشر باشد به زخم دوازده شناخته میشود.

علت زخم معده

شایع ترین علت این بیماری ، عفونت با هلیکو باکتر پیلوری و مصرف طولانی مدت برخی داروها مانند آسپرین و ناپروکسن سدیم است.

زخم معده با دنبال کردن علل زیر نیز میتواند رخ دهد:

استرس

خوردن غذاهای پر اسید

داروهای تجویزی برای آرتروز

مصرف زیاد فست فود ها

استفاده از دارو های ضد بارداری

سابقه خانوادگی

داشتن سن بالای ۵۰

مصرف الکل

مصرف سیگار، توتون و تنباکو

مصرف غذاهای تند

بیماری در کبد، کلیه ها و ریه

رایج ترین علائم زخم معده چیست؟

نفخ

داشتن حالت تهوع یا استفراغ

احساس درد خفیف در معده

کاهش وزن پیدا کردن

سوزش معده

رفلاکس اسید معده

احساس سوزش در قفسه سینه

عدم تمایل به غذا خوردن به علت درد

احساس سیری آسان

داشتن ادرار تیره و مانند قیر

استفراغ های خونی یا با زمینه قهوه ای

افزایش درد در زمان خوردن، نوشیدن و یا استفاده از آنتی اسیدهای کم خونی

احساس خستگی

تنگی نفس

پوست رنگ پریده

افزایش سوءهاضمه

رعایت نکات زیر برای افرادی که علائم زخم معده دارند، ضروری است؛

با افزایش وعده های غذایی تان و کاهش حجم آن ها از خالی ماندن معده تان جلوگیری به عمل آورید.

غذا را به صورت آهسته و کاملا جویده میل کنید.

گوشت، ماهی دودی و نمک سوده ، غذاهای شور و آجیل های پرنمک برای افراد مبتلا به زخم معده مضر است.

قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید.

الکل و سیگار برای سلامتی تان کنار بگذارید.

ناراحتی، افسردگی و استرس را از زندگی تان دور کنید

مسکن ها و آسپرین را به صورت خودسر استفاده نکنید.

پیش از خواب غذاهای سنگین مصرف نکنید.

شیر به صورت مکرر و متناوب برای درمان زخم معده توصیه نمی گردد.

از وسایل شخصی مانند لیوان ، چنگال و قاشق دیگران استفاده نکنید.

بادام، عسل، موز، نعناع ،بابونه، شیرین بیان را برای درمان زخم معده خود فراموش نکنید.

غذاهای پرچرب، ادویه دار، میوه های نفاخ ،انواع نوشابه ها و میو های ترش برای افرادی که دچار زخم معده هستند، نهی می شود .

درمان خانگی برای زخم معده

زنجبیل: بسیاری از مردم بر این باورند که زنجبیل اثرات حفاظتی بر دستگاه گوارش دارد

و از آن برای درمان بیماری‌های معده و گوارشی مانند یبوست، نفخ و التهاب معده (گاستریت) استفاده می‌کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به درمان زخم‌های معده ناشی از هلیکوباکترپیلوری کمک کرده

و از ایجاد زخم‌های ناشی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی جلوگیری کند.

با این حال بسیاری از این نتایج حاصل مطالعات روی حیوانات بوده و اثرات آن روی انسان‌ها هنوز به طور دقیق مشخص نیست.

 میوه‌های رنگارنگ

بسیاری از میوه‌ها حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها در دسته پلی فنول‌ها هستند.

فلاونوئیدها به رنگ‌های غنی در برخی میوه‌ها منجر می‌شوند.

بررسی‌ها حاکی از آن است که پلی فنول‌ها می‌توانند به درمان زخم معده و طیف وسیعی از مشکلات گوارشی همچون اسپاسم‌ها و اسهال کمک کنند.

فلاونوئیدها دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و همچنین با افزایش مخاط معده که مانع رشد هیلکو باکتر پیلوری می‌شود

از پوشش معده در برابر ایجاد زخم‌ها محافظت می‌کند.

فلاونوئیدها در میوه‌هایی همچون سیب، بلوبری، گیلاس، لیمو، پرتغال و آجیل‌ها یافت می‌شود.

موز سبز

تحقیقات نشان می‌دهد که موز سبز یا نارس می‌تواند تاثیری مثبت بر زخم‌های گوارشی داشته باشد.

موز نارس حاوی فلاونوئیدی به نام لوکوسیانیدین است که مقدار مخاط معده را افزایش می‌دهد.

همچنین این میوه میزان اسیدی بودن معده را کاهش می‌دهد که به جلوگیری و از بین بردن علائم زخم کمک می‌کند.

عسل

عسل یک شیرین کننده طبیعی رایج است که از طیف وسیعی از مزایا برای سلامتی برخوردار است.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که عسل “مانوکا” دارای اثرات ضد میکروبی علیه هلیکوباکترپیلوری بوده و برای درمان این بیماری مفید است.

همچنین بسیاری از افراد از عسل برای تسریع بهبود زخم‌ها از جمله زخم‌های پوستی، سوختگی و جراحت‌ها استفاده می‌کنند.

 زردچوبه

زردچوبه که ادویه‌ای زردرنگ و رایج در هند و سایر نقاط جنوب آسیا محسوب می‌شود، مانند فلفلی چیلی حاوی ترکیبی مفید به نام کورکومین است.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که کورکومین فعالیت‌های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی داشته و به جلوگیری از زخم معده کمک می‌کند.

اگرچه در مورد خواص زردچوبه در درمان زخم‌ها به بررسی‌های بیشتری نیاز است

اما نتایج اولیه نشان می‌دهد این ادویه می‌تواند به کاهش علائم زخم و درمان آن کمک کند.

 بابونه

برخی افراد از گل بابونه و چای بابونه برای درمان اضطراب‌های خفیف، اسپاسم‌های روده و التهاب استفاده می‌کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که عصاره بابونه خواص ضد زخم داشته و ممکن است بتواند زخم معده را مهار کرده و زمان بهبودی آن را کاهش دهد.

با این حال بیشتر این مطالعات روی حیوانات صورت گرفته و به مطالعات بیشتری روی انسان‌ها در این زمینه نیاز است.

 سیر

سیر در بسیاری از نقاط جهان یک افزودنی محبوب برای طعم دهی غذاها به شمار می‌رود.

سیر خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارد که برای مبارزه با عفونت‌ها مفید است.

برخی مطالعات نشان می‌دهد که سیر به جلوگیری از توسعه زخم‌ها و تسریع روند بهبودی آنها کمک می‌کند.

همچنین می‌تواند به جلوگیری از رشد هلیکوباکتر پیلوری بیانجامد.

یک مطالعه نیز نشان می‌دهد که خوردن دو حبه سیر با هر وعده غذایی و دو بار در روز می‌تواند علیه هیلکوباکترپیلوری اثرات ضد باکتریایی داشته باشد.

 آلوئه ورا

آلوئه ورا یک روغن گیاهی رایج در بسیاری از لوسیون‌های موضعی، مواد آرایشی و مواد غذایی است.

برخی مطالعات از چگونگی تاثیر آلوئه ورا بر زخم‌های معده، نتایج مطلوب به دست آورده‌اند.

به عنوان مثال یک مطالعه روی موش‌های صحرایی نشان داد اثرات درمانی آلوئه ورا روی زخم‌ها مشابه داروهای ضد زخم معروف است

اما برای مشخص شدن تاثیرات آن بر انسان‌ها به مطالعات بیشتری نیاز است.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلید مقابل را فعال کنید