پ
درمان سرفه و گلو درد

روش های درمان سرفه و گلو درد به روش سنتی

درمان سرفه و گلو درد : سرفه یکی از واکنش های دفاعی بدن به منظور محافظت مجاری تنفسی انجام می شود. با شروع سرفه، مکانیزم دفاعی بدن جهت پاک کردن مجاری تنفسی اقدام می کند. به منظور «درمان سرفه و گلو درد » ابتدا باید علت ایجاد سرفه را شناخت. سرفه گاهاً ارادی یا بر […]

درمان سرفه و گلو درد : سرفه یکی از واکنش های دفاعی بدن به منظور محافظت مجاری تنفسی انجام می شود.

با شروع سرفه، مکانیزم دفاعی بدن جهت پاک کردن مجاری تنفسی اقدام می کند.

به منظور «درمان سرفه و گلو درد » ابتدا باید علت ایجاد سرفه را شناخت.

سرفه گاهاً ارادی یا بر اثر برخی بیماری ها ایجاد می شود.

بدن به منظور دفع ترشحات مخاط از ریه و مجاری تنفسی و باز کردن مسیر تنفس، از سرفه استفاده می کند.

اگر طول روز سرفه به تعداد زیاد صورت گیرد باید آن را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد

انواع سرفه

سرفه به طور کلی به دو صورت دیده می شود:

سرفه خشک که هیچ گونه ترشح خاصی ندارد

سرفه خلط دار که همراه با ترشحاتی است

دلایل بروز سرفه

سرماخوردگی

آلرژی و حساسیت‌های فصلی

عفونت سینوسی

آلودگی هوا

برای هر کدام از این عوامل، داروهای مختلفی ارائه شده است.

مثلا برای عفونت های باکتریایی باید از آنتی‌بیوتیک استفاده کرد.

اما وقتی می‌توانیم با درمان‌های خانگی و گیاهی با سرفه‌های آزاردهنده مقابله کنیم، چرا باید از مواد شیمیایی استفاده کرد؟

روش های درمان سرفه و گلو درد

سرفه نوعی واکنش دفاعی است که در صورت استمرار آن باید نسبت به درمان اقدام کرد؛

راه های مختلفی برای درمان سرفه وجود دارد که درمان های خانگی شامل گیاه درمانی، و درمان های پزشکی شامل دارو درمانی است؛

با ما همراه باشید تا بهترین روش درمان را بررسی کنیم.

درمان های دارویی و پزشکی

به منظور درمان سرفه و گلو درد یک سری داروهای شیمیایی وجود دارد که بیشتر به منظور بی حس کردن و تسکین مجاری تنفسی استفاده می شوند. این داروها شامل:

داروهای خلط آور: این داروها با افزایش حجم خلط و رقیق نمودن موکوس، ترشحات گلو را به بیرون هدایت می کنند.

خلط آورها با نام اکسپکتورانت و یا گایا فنزین در داروخانه ها توزیع می شوند.

داروهای بی حس کننده: انواع قرص های حاوی لیدوکایین و بنزوکایین با بی حسی موضعی باعث تسکین گلو می شوند.

شربت های آنتی هیستامین و دیفین هیدرامین از جمله این داروهاست.

داروهای مهار کننده: برای درمان سرفه شدید، داروهایی مانند دکسترومتورفان استفاده می شود که با کنترل سیستم عصبی منجر به کاهش تعداد سرفه می شود.

داروهای آنتی هیستامین: درمان سرفه با کاهش ترشحات و یا خشک شدن آن انجام می شود.

آنتی هیستامین ها با خشک کردن ترشحات منجر به کاهش خلط و باز شدن مجرای تنفسی می شوند.

درمان سرفه و گلو درد به روش خانگی

در اینجا داروهایی وجود دارند که به نظر می رسد در کاهش یا درمان سرفه موثر هستند.

روشی را انتخاب کنید که بسته به نوع سرفه ای که دارید بهترین کار باشد.

قرقره آب نمک

نمک به عنوان یک عامل ضد التهاب از زمان های بسیار دور استفاده می شود؛

در واقع، طومارهای پاپیروس مصر حاوی دستور العمل های استفاده از نمک است.

جراحان دندان پزشک هنوز توصیه می کنند که پس از جراحی برای جلوگیری از عفونت و ترویج درمان سریع تر ، محلول نمک را قرقره کنند.

وقتی محلول نمک قرقره می کنید، افزایش موقت پ هاش باعث می شود باکتری ها زنده بماند.

برای درست کردن محلول ضد عفونی کننده که گلوی ملتهب ، سرفه را تسکین می دهد، تنها یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب ولرم حل کنید .

ایده این است که محلول ایزوتونیک به دست آورید – شبیه مایعات بافت در غلظت نمک – به طوری که غشا مخاطی را در حفره دهانی تحریک نکند.

آب نمک بلافاصله درد گلو را تسکین می دهد ، چه به خاطر گلودرد میکروبی ، ورم لوزه یا سرما و آلرژی شایع.

اثر ضد التهابی قرقره آب نمک اغلب چند ساعت طول می کشد، اما هر چه محلول را در تماس با بافت های گلو داشته باشید، بهتر است.

بنابراین سرتان را عقب بگیرید و تکانی خوب به آن بدهید و این روند را چند بار در روز تکرار کنید.

تنفس دربخار درمان سرفه

تنفس بخار یک روش ساده و در عین حال موثر برای درمان هر دو سرفه خشک به خاطر آلرژی و سرفه های مرطوب مرتبط با برونشیت و دیگر عفونت های تنفسی است.

تنفس هوای گرم، مجاری تنفسی را مرطوب می کند.

مجاری تنفسی را منقبض و به تسکین التهاب کمک می کند.

هم چنین خلط انباشته در دستگاه تنفسی را سبک و سرفه کردن را آسان تر می کند.

بخار قبل از خواب ، بینی و گرفتگی سینه را تمیز می کند و خواب خوبی را ایجاد می کند، بدون اینکه سرفه باعث اختلال خواب شما و نیز افراد دیگر شود.

درمان سرفه و گلو درد با نعناع

چند قطره ازروغن ۱۰۰ ٪ خالص اسانس نعناع گاهی به آب جوش برای تاثیر بیشتر اضافه می شود.

آب به جوش آمده بخار کافی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ایجاد می کند.

سر خود را با حوله بپوشانید و بخارات را از فاصله ایمن تنفس کنید تا از سوختگی پیش گیری کنید.

چیزی که نیاز دارید بخار آب بیشتر از گرما است. مراقب کودکان باشید.

برگ نعناع خواص درمانی شناخته شده‌ای دارد.

عرق نعناع باعث تسکین گلو می‌شود و به‌عنوان یک ماده‌ی ضد انعقاد عمل می‌کند و کمک می‌کند تا خلط و مخاط گلو پایین رود.

نوشیدن دمنوش نعناع و تنفس بخار نعناع نیز فواید درمانی بسیاری دارد.

برای بخور نعناع می‌توانید ۴ قطره عرق نعناع را در ۱۵۰ سی‌سی آب داغ بریزید.

سپس حوله‌ای را روی سرتان و ظرف آب قرار دهید و از بخار آب تنفس کنید.

سعی کنید نفس عمیق بکشید تا این بخار باعث نرم شدن گلو و رفع سرفه شود.

درمان سرفه و گلو درد با گل ختمی

گل ختمی همه‌ساله در تابستان می‌روید. از زمان‌های قدیم برگ‌ها و ریشه این گیاه برای درمان گلودرد و سرفه استفاده می‌شده است.

گیاه گل ختمی لعابی دارد که باعث مرطوب شدن گلو و رفع التهاب می‌شود.

دم‌کرده و دم‌نوش گل ختمی باعث تسکین سرفه مخصوصا سرفه خشک می‌شود و گلودرد را از بین می‌برد.

همچنین دارای خواص ضدالتهاب، ضدعفونی‌کننده و ضد احتقان است و باعث و رفع مشکلات دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی می‌شود.

زنجبیل تازه برای درمان سرفه

اقدام شدید ضد التهابی زنجبیل به تسکین گلو درد و مجاری تنفسی کمک می کند ، چه ازآلرژی یا عفونت ناشی شود.

می توانید عصاره زنجبیل تازه بگیرید و آن را با مقدار برابر عسل مخلوط کنید تا شربت سرفه درست شود.

فقط چند قطره از آن را برای تسکین گلو درد بخورید.

درست کردن چای زنجبیل گزینه دیگری است. چند تکه از زنجبیل تازه را خرد کرده و ظرف دو یا سه دقیقه آن را بجوشانید.

استفاده از این چای ( چای گرم ) می تواند سرفه را تسکین دهد .

چند فنجان چای زنجبیلی درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید. هر وقت به آن نیاز دارید ، یک فنجان از آن را گرم کنید و بنوشید.

عسل و لیمو موثر در علاج سرفه

اگر شب سرفه می کنید، خواب شما مختل و مزاحم دیگران می شوید، آب لیمو و عسل به نجات شما می آیند.

این نوشیدنی سبک درست قبل از وقت خواب درست می شود تا گلو درد را تسکین و دستگاه تنفسی را در طول شب مرطوب نگه می دارد.

در آب گرم یک لیمو و دو قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید.

به کاهش خلط کمک می کند و بیرون آمدن آن را آسان می کند.

چند تا لیوان از این نوشیدنی درست کنید و زمانی که به آن نیاز دارید بخورید.

آویشن موثر در درمان سرفه و گلو درد

از آویشن برای درمان بیماری‌های تنفسی استفاده می‌شود.

در یک تحقیق پیشنهاد شده است که از عرق آویشن برای درمان سرفه‌های ناشی از برونشیت استفاده شود.

برگ آویشن شامل ترکیباتی به نام فلانوئید است که التهاب ناشی از سرفه را کاهش می‌دهد و باعث آرامش عضله‌های گلو می‌شود.

برای تهیه دم‌نوش آویشن ۲ قاشق چای‌خوری از خردشده‌ی برگ آویشن را در یک لیوان آب جوش بریزید.

روی استکان را بپوشانید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم‌نوش آماده شود. سپس آن را با قاشق هم زده و بعد میل کنید.

نکات دیگری برای پیشگیری و درمان سرفه‌ خشک

– سر خود را هنگام خواب بالا بگذارید. این حالت به کاهش سرفه کمک می‌کند.

– مایعات زیادی بنوشید، به ویژه آب و آب میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک.

– از دستگاه رطوبت‌ساز برای اضافه کردن رطوبت به هوای خشک استفاده کنید.

– ویتامین A و C را برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرفه‌ی خشک مصرف کنید.

– انگور بخورید یا آب انگور ترکیب شده با یک قاشق غذاخوری عسل بنوشید.

– برش‌های زنجبیلی که رویش مقداری نمک دریا پاشیده‌اید میل کنید.

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلید مقابل را فعال کنید