حساب کاربری

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید - حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

خواص شگفت انگیز جوانه گندم برای سلامتی و پوست و مو

جوانه گندم

جوانه گندم در واقع جنین گندم و بخشی از دانه گندم است که باعث تولید گندم جدید می شود،

جوانه و پوسته گندم از گندم تصفیه شده حذف می شوند تا بتوانند به مدت طولانی ار ذخیره شوند.

طبع جوانه گندم گرم و خشک و معتدل است.

یک منبع عالی از پروتئین های گیاهی، فیبر و چربی های سالم و همچنین منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم، سلنیوم و فسفر می باشد.

جوانه گندم همچنین دارای ویتامین E و خواص آنتی اکسیدانی بالایی می باشد.

این گیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده، باعث کاهش وزن و لاغری شود

از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند همچنین جوانه گندم برای درمان علائم یائسگی و حفظ سلامت قلب در زنان یائسه مفید می باشد

خاص جوانه گندم

جوانه گندم و سلامت پوست

جوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد.

توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه آن در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید.

برای درست کردن ماسک، مقداری از پودر گندم را به همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار داده

و قبل از خشک شدن ماسک پوست را شست وشو دهید

برای جلوگیری از چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید است

و به درمان زخم و جای زخم و بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک می کند

برای پاکسازی پوست صورت از سلول های مرده و پاک کردن آرایش صورت و آرایش چشم از روغن جوانه این گیاه استفاده کنید

روغن جوانه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B می باشد که به عنوان مرطوب کننده دست و صورت و پا و مرطوب کننده ی پوست های خشک استفاده می شود

جریان خون و اکسیژن رسانی را در پوست بهبود می بخشد و بنابراین می تواند برای درمان سیاهی دور چشم مفید باشد

خواص جوانه گندم برای مو

حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که از ریزش مو جلوگیری کرده و برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند.

این گیاه مقدار قابل توجهی ویتامین B دارد که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشند.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن از ریزش مو جلوگیری می کنند.

حاوی مقادیر بالای روی و سلنیوم می باشد که برای جلوگیری از سفیدی مو مفید می باشد

جوانه گندم و تقویت قوای جنسی

ویتامین E موجود در گیاه مذکور تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود

و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود

جوانه گندم و رفع خستگی

ویتامین B1 موجود درآن موجب رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی می شود

خواص جوانه گندم برای نوزادان و کودکان

ای گیاه حاوی تمام مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین ها، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و کربوهیدرات ها برای رشد جسمی و روحی کودک می باشد.

فیبر موجود در آن برای درمان یبوست در کودکان مفید است،

ویتامین B موجود در جوانه گندم باعث افزایش متابولیسم، افزایش سطح انرژی و تولید گلبول های قرمز سالم در کودکان می شود.

جوانه این گیاه حاوی گلوتن است و بسیاری از کارشناسان معتقدند که نباید قبل از ۶ ماهگی به نوزاد داده شود

با این حال قبل از اینکه به نوزاد و کودک خود جوانه گندم بدهید با پزشک او مشورت کنید

خواص جوانه گندم برای لاغری و کاهش وزن

این جوانه از جمله دانه هایی است که به عنوان منبع انرژی روزانه برای کاهش وزن مفید است.

حاوی فیبر و مواد مغذی زیادی است که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کند

همچنین انرژی روزانه را تامین می کند و باعث کاهش وزن و لاغری می شود

جوانه گندم و بارداری

جوانه غنی از اسید فولیک است که مواد مغذی مورد نیاز جنین را فراهم کرده

و از نقص مادر زادی در جنین جلوگیری می کند

علاوه بر این جوانه گندم خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد

چگونه جوانه گندم درست کنیم؟

دانه های گندم را پاک کنید و بشویید و آن ها را در ظرفی پر آب بریزید

و در جایی که خنک و دارای نور زیاد است بگذارید تا کمی جوانه بزند،

آب روی دانه ها را دور بریزید و بر روی دانه ها دستمال مرطوب تمیزی بگذارید

و روزی دو بار با اسپری کردن آب آن ها را مطوب کنید.پس از ۳ الی ۵ روز جوانه گندم آماده است

و می توانید از آن ها در تهیه سالاد استفاده کنید،

 

عطاریار
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول